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中医辨证

中脘→募穴

足三里→合穴，属土，同时也是胃腑的下合穴

冲阳→ 胃经原穴

艾灸调理

艾灸也是很好保养脾胃的方法，特别是日常易受寒凉即有胃痛不适、腹泻等症状，

如无热性、热血症状，如舌红苔裂、口干舌燥、面色潮红、夜间易烦躁等，也可艾灸上述穴位，但需注意艾灸时间不能太长和艾灸次数不要过于频繁，

正常情况建议每穴灸10-15分钟，一周1-2次，灸完后可配合喝温热淡盐水。

日常保健

日常也需多注意饮食习惯，如避免生冷油腻刺激食物，规律饮食，勿过饥过饱等。